Sebagai dokter, tugas saya termasuk memeriksa pilot-pilot sebelum dan sesudah mereka terbang untuk menentukan kelayakan mereka untuk terbang. Saya mengenal mereka secara pribadi, termasuk masalah pribadi dan keluarga mereka, karena faktor-faktor ini dapat mempengaruhi pekerjaan mereka sebagai pilot atau co-pilot.
Namun, interaksi ini berdampak pada emosi saya. Saya sering membawa emosi tersebut pulang dan terkadang berperilaku egois, marah, dan tidak terkontrol. Ini juga berpengaruh pada keluarga saya. Istri saya, yang pertama kali mengikuti program ini, menyarankan saya untuk ikut. Awalnya saya ragu, tetapi akhirnya saya mendaftar dan bergabung.
Pada hari pertama di sini, saya mengalami kesulitan tidur dan berpikir untuk pulang, tetapi saya memutuskan untuk tetap bertahan. Saya mulai merasakan manfaat meditasi dan menjadi lebih tenang serta dapat memahami diri saya sendiri. Saat Pak Merta datang dan memberikan bimbingan, saya merasakan perubahan yang lebih besar. Saya mengalami sensasi dingin di cakra dasar dan belajar untuk menerima perasaan tersebut sebagai bagian dari proses meditasi.
Selama mengikuti program ini, saya menyadari bahwa emosi saya mulai stabil dan saya menjadi lebih baik dalam mengelola pikiran negatif dan curiga. Saya juga memahami bahwa sebagai dokter, penting untuk tidak hanya memberikan obat, tetapi juga memahami kondisi pikiran pasien. Pengalaman ini memberi saya pemahaman yang lebih dalam tentang pentingnya mental dalam kesehatan.
Saya merasa program ini sangat bermanfaat, bukan hanya bagi praktik medis saya, tetapi juga bagi perkembangan pribadi saya. Ini bukan promosi, tapi benar-benar pengalaman yang saya rasakan. Terima kasih.
