Latihan Harian

Latihan harian adalah program latihan bersama meditasi kesehatan dan ketenangan secara live online di Zoom. Program ini bertujuan untuk mendukung Sahabat Meditasi agar tetap disiplin mengasah teknik meditasi yang sudah dimiliki. Program ini terbuka untuk umum, baik untuk alumni Bali Usada maupun murid baru yang ingin mencoba berlatih meditasi sebelum mengikuti program utama. Latihan ini dapat diikuti secara gratis.

Jadwal latihan:
– Setiap pagi pukul 05.00 WIB (English)
– Setiap malam pukul 21.00 WIB (Indonesia)

Berikut link ruangan Zoom yang akan digunakan seterusnya setiap hari, pagi dan malam:

Link
https://us02web.zoom.us/j/3445667899?pwd=cjJTZnhTcmZsR2p1UDR1S0oyM2dPQT09

Meeting ID: 344 566 7899
Passcode: baliusada

Khusus untuk hari Selasa pagi dan Minggu malam, latihan meditasi juga diadakan di YouTube Channel Bali Usada. Latihan dibimbing langsung oleh Pak Merta Ada. Sesi dimulai dengan ceramah singkat tentang isu-isu kesehatan dari sudut pandang meditasi, diikuti dengan latihan meditasi, dan sesi tanya jawab. Link YouTube Bali Usada: http://youtube.com/c/baliusadahealthmeditation