Saya memutuskan untuk ikut meditasi ini karena beberapa tahun lalu, konsultan dari perusahaan saya menyarankan saya untuk mencoba meditasi. Menurut mereka, saya adalah tipe orang yang sulit untuk tenang. Saya merasa selalu harus bekerja dengan cepat. Tidak heran, beberapa tahun lalu ketika saya mencari informasi tentang meditasi dan mencobanya, saya merasa kesulitan untuk fokus. Dua hari pertama saya mencoba, rasanya benar-benar sulit untuk meditasi tanpa berbicara atau menggunakan handphone.
Namun akhirnya, saya berhasil ikut program meditasi ini. Awalnya saya ingin mendaftar untuk Tapa Brata minggu lalu, tetapi kelasnya sudah penuh sehingga saya mendaftar minggu ini. Tujuan saya datang ke sini hanyalah untuk belajar meditasi, karena di rumah saya benar-benar sulit untuk fokus.
Di hari pertama, saya sudah merasakan tantangan tanpa handphone. Pada hari kedua, rasa pegal mulai muncul. Namun dengan tekad yang kuat, saya bertahan. Pada hari ketiga dan keempat, saya mulai merasa lebih baik. Selain itu, saya juga belajar bahwa meditasi bisa membantu menyembuhkan penyakit.
Satu hal yang saya sadari adalah bahwa saya perlu belajar untuk lebih tenang dan lembut. Setelah beberapa sesi meditasi, saya merasa lebih rileks. Meskipun saya belum merasakan semua manfaat dari meditasi ini, namun saya bertekad untuk terus berlatih. Dalam tiga bulan ke depan, saya berencana untuk lebih sering meditasi.
Rita
