Awalnya saya kenal Bali Usada dari teman saya yang memberikan link latihan meditasi live streaming sehari-hari di Mixlr. Saya memang sudah tertarik dengan pengobatan holistik. Saat itu saya mulai rutin untuk ikut meditasi kesehatan dari guided meditation yang ada di Mixlr. Setelah itu saya sangat ingin mengikuti kelas meditasi kesehatan selama 8 minggu, Reguler Usada 1. Saya memang ada concern kesehatan, karena pekerjaan dulu di Jakarta load-nya lumayan besar. Sehingga saya baru tahu bahwa saya sebenarnya ada hipertensi. Ada darah tinggi. Dan itu juga saya baru tahu ketika medical check up waktu persiapan ke Australia.
Pada saat itu saya sudah diberikan obat minum oleh dokter. Tapi, memang darah tinggi saya itu kadarnya masih rendah. Nah, ketika saya pindah ke sini, saya langsung konsultasi dengan dokter agar saya bisa stop obatnya. Jadi saya mau benar-benar sehat karena saya masih muda. Saya tidak mau terikat dengan obat. Singkat cerita di bulan Januari 2020 sebenarnya saya sudah lepas obat. Setelah setahun saya minum obat darah tinggi. Jadi saya dianjurkan oleh dokter untuk mengubah pola makan, mengubah gaya hidup yang mana memang saya sebelumnya sangat suka makan. Semua saya makan. Jadi itu juga adalah salah satu penyebab saya darah tinggi. Sampai akhirnya saya terus belajar. Saya latihan rutin berlatih Meditasi Kesehatan Bali Usada.
Setiap pagi biasanya saya ikut latihan meditasi di Mixlr. Sampai akhirnya ada program Pra-ODL Online. Nah pada saat Pra-ODL Online itu saya senang sekali karena posisi saya di Australia, namun tetap bisa belajar secara online. Lalu selanjutnya, di bulan Juni ada Kelas Meditasi Kesehatan Reguler Usada 1 Live Online. Saya senang sekali bisa ikut program meditasi kesehatan Reguler Usada 1 ini.
Nah, buat saya pribadi ketika saya belajar selama 8 minggu dan saya ingat dari bulan Mei sesudah mulai, saya merasakan bahwa saat musim dingin, biasanya kalau ada perubahan dari musim gugur ke musim dingin, itu biasanya ada pancaroba dan itu pasti semua warga Australia disuruh vaksin flu untuk menghindari flu-flu yang memang terjadi di musim dingin. Nah pada saat itu saya mengalami batuk dan flu. Saya berusaha untuk tidak minum obat. Saya berusaha untuk melakukan penyembuhan lewat Meditasi Kesehatan Bali Usada yang ada di Mixlr. Awalnya saya sama sekali tidak mengerti latihan meditasi yang ada di Mixlr itu seperti apa.
Pokoknya saya hanya ikuti aja. Yang tadinya hidung saya mampet berat hingga susah bernapas dan sempat demam. Anehnya itu adalah ketika saya merasakan napas, mengamati napas, itu justru saya bisa napas dan dalam waktu dua hari saya sembuh. Semenjak itu saya mulai percaya diri bahwa memang latihan meditasi ini bisa menyembuhkan saya. Walaupun kayaknya ‘receh’ penyakitnya cuma flu. Tapi buat saya ini sangat luar biasa.
Nah, selain itu yang saya rasakan manfaatnya adalah saya lebih peka pada badan. Jadi maksudnya saya lebih peka ketika merasakan badan saya. Sekarang saya melihat ada perubahan, ada Anicca yang terjadi. Yang ditekankan oleh Pak Merta Ada itu adalah kebijaksanaan. Jadi ketika ada perubahan di situ lah muncul kebijaksanaan. Jadi badannya lebih peka saat ini. Yang tadinya saya sama sekali bingung ini harus merasakan apa dan sebagainya. Setiap hari saya latih. Dan itu terjadi dengan sendirinya. Tiba-tiba saya bisa merasakan hal-hal yang maksudnya seperti bergetar di badan. Lalu seperti ada aliran-aliran listrik yang ketika merasakan kepala menjadi hangat dan sebagainya.
Dan yang saya suka adalah karena di sini sedang musim dingin, ketika latihan meditasi tangan saya biasanya dalam keadaan dingin. Setelah bermeditasi pasti badan jadi hangat. Yang terakhir adalah manfaatnya buat saya yaitu menyebarkan cinta kasih. Karena saya jauh dari keluarga, di akhir sesi latihan meditasi live streaming di Mixlr kita ada meditasi cinta kasih ke orang-orang sekitar kita, buat saya ini adalah momen penting. Saya bisa membagikan energi cinta kasih saya kepada orang-orang yang ada di rumah di Jakarta. Terutama untuk popo atau nenek saya yang sekarang sakit stroke. Saya hanya bisa menyampaikan energi cinta kasih untuk popo supaya popo sehat dan berbahagia. Demikian sharing saya mengenai manfaat yang saya alami setelah berlatih Meditasi Kesehatan Bali Usada. Semoga semua hidup berbahagia.
Michael – Sahabat Meditasi dari kelas Meditasi Kesehatan Reguler Usada 1 Live Online
