Karena saya sudah suka meditasi sejak dulu, saya memutuskan untuk mencobanya. Ketika melihat Bapak Merta, saya merasa familiar dengan suaranya. Ternyata saya pernah mendengar CD-nya sekitar 6 tahun yang lalu.
Pengalaman selama 8 minggu ini sangat menyenangkan. Saya merasa lebih tenang. Saya bisa merasakan perbedaan yang jauh lebih tenang dan reaksi yang lebih terkendali. Sebelumnya, jika saya marah, reaksi saya bisa menjadi lebih buruk.
Sekarang, saya merasa lebih tenang dan bisa mengontrol diri dengan lebih baik. Meskipun masih ada tantangan dan penyakit yang saya hadapi, saya merasa ada perubahan yang terjadi. Saya merasa terhubung dengan diri sendiri. Terima kasih atas pengalaman ini.
Fernando
