Developed by Dipstrategy.co.id
© 2021 © Copyright – Bali Usada Health Meditation
One Day Mindfulness and Wisdom (ODMW) merupakan salah satu program baru dari Bali Usada. Sebuah latihan selama 1 hari penuh dari jam 8 pagi hingga jam 5 sore. Tujuan dari ODM adalah untuk mengingat, mempraktekkan, dan mengasah kembali teknik Meditasi Kesehatan Bali Usada yang sudah dipelajari di program utama.
Dalam ODM, partisipan akan bermeditasi selama 5 sesi, dimana di dalamnya sudah dikemas intisari dari teknik Meditasi Kesehatan. Setiap sesinya akan diisi oleh ceramah terlebih dahulu, dimana Instruktur akan menjelaskan teknik dan filsafat dasar mengenai Meditasi Kesehatan Bali Usada dengan cara yang menarik. Setelahnya dilanjutkan dengan Praktik Meditasi yang dibimbing oleh Instruksi Pak Merta Ada. Dalam ODM peserta menerapkan noble silence dan mengonsumsi makanan vegetarian.
One Day Mindfulness and Wisdom (ODMW) Workshop merupakan salah satu program penunjang dari Bali Usada yang diadakan secara offline (tatap muka). Latihan ini dilakukan selama 1 hari penuh dari jam 8 pagi hingga jam 5 sore. Tujuan dari ODMW adalah bersilaturahmi, mengingat, mempraktikkan, dan mengasah kembali teknik Meditasi Kesehatan Bali Usada yang sudah dipelajari di program utama. Program ini khusus diikuti oleh alumni Bali Usada yang sudah menyelesaikan One Day Learning, atau Reguler Usada 1, atau kelas intensif Tapa Brata.
Dalam ODMW Workshop, peserta bermeditasi selama 5 sesi. Setiap sesinya akan diisi oleh ceramah terlebih dahulu, di mana Pak Merta Ada atau Instruktur Bali Usada yang bertugas akan mengulas kembali teknik Meditasi Kesehatan Bali Usada. Setelah itu dilanjutkan dengan praktik meditasi. Dalam ODMW peserta disarankan untuk melakukan noble silence dan mengonsumsi makanan vegetarian.
One Day Mindfulness and Wisdom (ODMW) Live Online merupakan salah satu program penunjang dari Bali Usada yang diadakan via aplikasi Zoom. Program secara live online tercetus saat pandemi Covid-19. Program ini diadakan sebulan sekali dengan tema Refresh Pikiran Harmonis dan tema tambahan yang berbeda-beda setiap bulannya, seperti darah tinggi, stres dan depresi, mengatasi kecemasan dll.
Latihan ini dilakukan selama 1 hari penuh dari jam 9 pagi hingga jam 4 sore. Tujuan dari ODMW Live Online adalah bersilaturahmi, mengingat, mempraktikkan, dan mengasah kembali teknik Meditasi Kesehatan Bali Usada yang sudah dipelajari di program utama. Program ini khusus diikuti oleh alumni Bali Usada yang sudah menyelesaikan One Day Learning, atau Reguler Usada 1, atau kelas intensif Tapa Brata.
Dalam ODMW Live Online, peserta bermeditasi dengan 4 sesi. Setiap sesinya akan diisi oleh ceramah terlebih dahulu, di mana Pak Merta Ada akan mengulas kembali teknik Meditasi Kesehatan Bali Usada. Setelah itu dilanjutkan dengan praktik meditasi. Dalam ODMW peserta disarankan untuk melakukan noble silence dan mengonsumsi makanan vegetarian.
© 2021 © Copyright – Bali Usada Health Meditation