Melepaskan "Sampah-Sampah" Emosi dengan Bermeditasi
Saya Anwar dari Kalimantan Timur. Kenapa saya ikut Bali Usada ini? Karena saya rasakan ada sampah-sampah emosi selama beberapa tahun terakhir. Saya mudah marah, mudah tersinggung, sering khawatir, cemas berlebihan.
Nama saya Maryani. Saya lahir dan besar di Jakarta. Tapi semenjak 6 tahun lalu saya pindah dan menetap di Singapura. Saya dengar nama Bali Usada sudah lama.
Saya memiliki beberapa masalah yang mengakibatkan kecemasan saya cukup tinggi. Kecemasan ini membuat saya tidak enak dalam melakukan kegiatan sehari-hari.