Saya berkomitmen untuk tidak praktik lagi, saya ingin berbagi pengetahuan tentang kesehatan dengan masyarakat luas melalui seminar-seminar dengan tema utama bahwa hidup sehat itu murah. Perjalanan saya selama 15 tahun terakhir mengelilingi Indonesia untuk menyampaikan pesan ini adalah bukti komitmen saya terhadap misi tersebut.
Setiap pagi, saya bangun pukul 04.00 untuk menjawab surat konsultasi dari berbagai kota. Nama saya dikenal melalui rubrik konsultasi yang saya asuh di beberapa majalah terkemuka semasa saya masih mahasiswa, dan kini pertanyaan datang melalui media sosial dan grup WhatsApp, termasuk dari Komunitas Sehat Itu Murah yang saya dan teman-teman bentuk di beberapa kota. Semua ini saya lakukan dengan keyakinan bahwa banyak penyakit dapat dicegah dan tidak harus terjadi.
Selama ini, saya juga sering berbicara tentang pentingnya keseimbangan antara badan, jiwa, dan pikiran dalam mencapai kesehatan. Saya percaya bahwa banyak masalah kesehatan muncul akibat ketidakseimbangan ini. Itulah mengapa saya juga tertarik dengan meditasi, sebuah praktik yang saya pelajari lebih dalam setelah bertemu Pak Merta pada tahun 2016.
Keterlibatan saya dalam meditasi dan penyelenggaraan seminar tidak hanya memberi saya kesempatan untuk berbagi pengetahuan tentang kesehatan, tapi juga untuk belajar lebih banyak tentang diri sendiri dan bagaimana cara menjaga keseimbangan antara badan, jiwa, dan pikiran. Selain itu, saya juga tertarik dengan konsep umur panjang dan bagaimana meditasi dapat membantu mencapainya, mengingat studi kedokteran menunjukkan bahwa manusia memiliki potensi umur biologis hingga 120 tahun.
Kesempatan untuk bertemu dan berdiskusi dengan banyak orang, termasuk dalam sesi meditasi, memberikan saya wawasan baru dan memperkaya pengalaman saya, baik sebagai dokter maupun sebagai individu yang terus mencari pengetahuan. Ini semua membantu saya dalam memperluas pemahaman saya tentang kesehatan dan kesejahteraan, serta cara terbaik untuk berbagi pengetahuan ini dengan orang lain.
Akhirnya, saya juga ingin menekankan pentingnya kebahagiaan dan bagaimana hal itu dapat dicapai melalui hal-hal sederhana seperti berolahraga, tertawa, dan berbagi dengan orang lain. Ini sejalan dengan pengajaran Pak Merta tentang keharmonisan pikiran yang membawa kebahagiaan. Kesehatan, bagi saya, tidak hanya terbatas pada absennya penyakit, tapi juga mencakup kebahagiaan dan kepuasan hidup yang berasal dari keseimbangan dan keharmonisan dalam diri kita.
