Saya merasakan banyak manfaat dan perubahan yang signifikan dalam hidup saya melalui pengalaman di Bali Usada, dan hal-hal yang saya pelajari di sini dapat saya terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Pada bulan Agustus, saya berada di Australia hingga bulan Oktober. Selama itu, saya baru-baru ini kembali ke tempat tinggal saya di Jakarta. Saya merasakan pengaruh meditasi Bali Usada ketika saya melihat atau berada di tempat-tempat alam terbuka. Saya bisa merasakan bagaimana ajaran dari meditasi Bali Usada menghubungkan diri kita dengan alam sekitar dan memberikan pemahaman yang mendalam tentang kehidupan sehari-hari kita.
Sebagai contoh, ketika saya melihat pohon-pohon yang mengalami perubahan dari musim dingin ke musim gugur, dan daun-daunnya berubah warna, lalu rontok saat musim dingin, dan tumbuh kembali saat musim semi dengan tunas-tunas baru, hal tersebut menggambarkan perjalanan kehidupan kita.
Saya merasakan apa yang diajarkan di Bali Usada sangat relevan dengan kehidupan sehari-hari kita, asalkan kita mau memperhatikan hal-hal yang ada di sekitar kita, terutama yang bersifat alamiah. Contohnya, kita belajar untuk bersabar, melepaskan, dan menyebarkan cinta kasih. Saya sendiri memiliki sifat cerewet dan senang dengan kebersihan dan keteraturan. Saya tidak suka jika ada lap kain atau keset kaki yang tidak berada pada tempatnya. Namun, melalui meditasi, saya merasakan sedikit perubahan dalam diri saya, menjadi sedikit lebih sabar dalam segala hal dan lebih mampu melepaskan hal-hal yang tidak terlalu penting.
Kita tidak harus selalu fokus pada hal-hal yang tidak kita sukai atau hal-hal yang tidak membuat kita senang. Terutama bagi saya, saya dapat lebih memaafkan ketika melihat seseorang tidak rapi atau tidak sesuai dengan harapan saya.
Meskipun saya belum 100% sempurna dalam membiarkan ketidakteraturan, tetapi saya telah mengalami banyak perubahan karena belajar dari meditasi ini. Saya benar-benar merasakan betapa meditasi Bali Usada sangat bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.
Saya sudah beberapa kali mengikuti Bali Usada, tetapi baru kali ini pengalamannya benar-benar meresap dalam kehidupan sehari-hari saya.
Semua yang dipelajari di sini benar-benar terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari, baik dalam keadaan sehat, sakit, sedih, maupun bahagia. Semua itu diajarkan oleh Pak Merta dan Instruktur di Bali Usada, dan saya sangat berterima kasih atas pengajaran tersebut.
Agustina
